img 06 53 36 11 28
img info@elpine.nl
img Westerbroeken 1 - 9442 TM - Elp
  • Volg ons:
  • LinkedIn

Blog
10th Okt

2016

testosteronemale-female

Ik heb het er wel vaker over gehad. Toch blijkt nog steeds een eenzijdig beeld te bestaan over dit voor mannen en zeker vrouwen belangrijke hormoon. Het bepaalt een belangrijk deel van je levensvreugde, je moed, de bereidheid om ...

14th Aug

2016

hernia3

Versleten tussenwervelschijven zijn niet versleten. Ze zijn niet op tijd hersteld/aangevuld. Dat komt omdat de druk te hoog is om er te kunnen repareren. Dit repareren gebeurt met hyaluronzuur, het belangrijkste bestanddeel van ...

27th Jul

2016

Neanderthal gezin

Afgelopen vrijdag ben ik succesvol op strooptocht geweest. Allereerst heb ik twee vleespakketten van Charolais-koeien gescoord. Bijna over de datum, uit de vriezer. Voor de helft van de prijs gekocht. Totaal 20 kg. Meteen zondag prima ...

1st Jun

2016

veroudering-1

Vorige week realiseerde ik me, dat ik niet van middelbare leeftijd ben. Ik ben inmiddels zestig; en dan ben je gewoon oud. Dat klopt. Vind ik ook wel fijn. Ik kan geen jaar in mijn leven bedenken waar ik naar terug zou willen. Ben heus ...

30th Mrt

2016

ballen-2

Lekker productief Paasweekend gehad. Geïnspireerd door mijn eigen blog over het hart heb ik 5 kg varkensvlees plus hart, nieren en lever van een stiertje opgehaald bij Jacco in Friesland. Ik kreeg er ook nog een ossentaartje bij. ...

27th Mrt

2016

hart handen man

Je hart… Je levenspomp… De toegang tot… Aanleiding tot dit stukje is een bericht uit de medische wereld, dat er een eenvoudig en goedkoop middel is om onder andere congestief hartfalen (slechte pompfunctie) te ...

20th Feb

2016

holistisch man blij

Steeds meer valt het me op dat heel blijven, gezond en fit en blij dus, vrij simpel is. Ademen, water drinken, simpel en heel voer eten, vrienden, regelmatig leuke seks. Heel ingewikkeld is dat niet. Tenzij dat allemaal een beetje ...

10th Feb

2016

golden milk

Omdat kokosolie, kokosmelk, kurkuma, zwarte peper, gember, kaneel en honing allemaal heel goed voor je zijn en je gezond houden, moet ik van mezelf dagelijks dit hele lijstje afwerken. Sommige als ingrediënt van mijn eten, voor andere ...

6th Feb

2016

banana bread

Een week geleden was de loods op het terrein van Elpine/Booost het terrein van een van de grootste orden- en opruimklussen die ik in mijn leven ‘live’ heb meegemaakt. Stel je voor: een loods van zeg 40 bij 20 m, die tjokvol ...

2nd Jan

2016

Iedereen kent inmiddels de term omega-3 en de meesten kennen ook de variant omega-6. Oké, een korte uitleg voor die paar mensen die nu heel fronsend kijken. Omega-3 en -6 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die goed voor je zijn en ...